下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错

海鲜海虹出香后，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒 、容错剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹姜蒜 。盖盖煮开；

　　3、干红辣椒、兜匀出锅即可 。起油锅  ，倒入锅中，烹入料酒和生抽 ，