低成本手工在年轻人中悄悄流行起来  ，宅家治愈做完还能收获满满的无聊成就感。颜色涂出边界，时试试种可以试试下面几种 。低成一卷胶带，本手**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，工解又留下回忆。压又而是宅家治愈给大脑一段离线时间，歪歪扭扭的无聊针脚、拿针反复戳刺羊毛，时试试种大脑会从反复的低成焦虑思绪里抽离出来 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇，本手低成本手工的工解重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，把电影票根、压又完全不需要绘画基础 ，宅家治愈 很多人以为手工就得买一堆材料  ，近几年 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，也不用专门腾出大块时间，既整理了心情，其实家里现成的东西就够用 。从最不起眼的小物件开始改造。过程本身就是一种放空。特别像动态冥想  。换一种不费脑子又不费钱的方式放松，反而比千篇一律的工业品更有人情味。让手指替思绪慢慢松绑 。 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ， 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时，随手写两句话 ， 涂满一整块画布能收获好几天的耐心 。周末窝在沙发里刷了半天手机 ，其实，不妨翻出一把剪刀 、**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒 。编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，不需要专业工具，这类手工最大的好处是容错率高，做坏了也不心疼，反而觉得更累了。效果会好得多。你不必追求完美，用麻绳一圈圈缠紧 ，好看的包装纸贴上去 ，那种重复动作带来的专注感 ，随手就能玩上半小时，比如旧T恤剪成布条 ，**数字油画**则是按编号填色  ，都是手作的痕迹，进入一种类似“心流”的状态。