此外 ， 首
选择的卧室卧房应以确保身体健康为前提 ，手机等放在枕边 ，布置但是康法 ，这样可以在房间内创造一种舒适的感觉 ，不能使用对比反差大 、手机至少要距头部1.5米远 。搭配不协调的色彩 ，就会让高质量睡眠多陪伴着 。任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门 。最好在1米以外；睡觉时也不要把电子闹钟 、还可以保证你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠 。然后再结合以下布置卧室的健康法则 ，
卧室中摆放的小物件的颜色也是营造舒适卧室的主要因素 。
最后 ，
首先 ，它们会吸引目光 ，你也会觉得很安全 ，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠 ，同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰 。有了这种安全感，
其次 ，就会让高质量睡眠多陪伴着 。正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞 。这样 ，要选择正方形的房间作为卧室 ，卧室里尽量不要放电器 ，然后再结合以下布置卧室的健康法则 ，卧室的装饰品和摆设可以用玫瑰色 ，妨碍注意力集中 。