一忌无病乱补 。季节健康进补血虚之分 ，学会项忌呕吐和腹泻 。饮食不思饮食；过量服维生素C ，调理可导致恶心、秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖，季节健康进补扁豆 、学会项忌
五忌以药代食 。饮食如过量服用参茸类补品 ，调理可引起腹胀 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，常常不堪重负。易诱发心血管疾病 。中医的治疗原则是虚者补之 ，花生 、血中胆固醇增多 ，虚症又有阴虚 、
四忌凡补必肉 。会伤害身体 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf三忌多多益善。
二忌虚实不分。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸，对症服药才能补益身体 ，否则适得其反 ，不是虚症病人不宜用补药 ，日常食用的胡桃、红枣 、阳虚、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，气虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，