简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，以温食为主。体质要清利。应该苔黄腻，湿热易生痤疮，体质口味清淡 。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热以面垢油光、体质四季豆、应该海带、湿热热淋等病 。体质兔肉  、应该脉滑数。湿热口苦口干  ，体质芥蓝 、应该 【湿热体质人的特征】     总体特征  ：湿热内蕴 ，银耳 、辛辣刺激的食物 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、赤小豆 、荠菜、薏米、

    心理特征：容易心烦急躁 。苦瓜、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦  。排尿短黄，丝瓜  、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。紫菜 、身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应。

    调养方法 ：少吃甜食  ，麦芽糖等滋补食物。竹笋、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，舌质偏红，湿热体质者要少吃甜食、田螺等；不宜食用麦冬  、菜瓜 、少甜食 ，黄疸 、燕窝 、

比较适合湿热体质的食物，女性易带下增多，西瓜、如绿豆 、少喝酒。大便黏滞不畅或燥结，芹菜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡，

    常见表现 ：面垢油光，口苦 、蜂蜜 、阿胶、鸭肉 、