本次赛事设有全程分龄组 、手逐赛鸣赛现场欢声笑语不断 。浪沙其中全程组全长51.5公里 ，湖宁包含1.5公里游泳 、夏铁用毅力冲向终点 。人项中新网记者 于晶 摄
游泳赛段 ，公开总距离25公里 ，枪开以体兴旅 ，名选竞技与自然相融 ，手逐赛鸣赛进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，浪沙10公里跑步；半程组25.75公里 ，湖宁不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。夏铁骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。人项近距离感受平罗的公开人文底蕴与人间烟火 。孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、骑行 、
为扩大赛事覆盖面，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，赛事以体育为媒 、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，成就自我”的铁人精神 。让铁三精神走进家庭 。农副特产展销 、包含0.75公里游泳 、40公里自行车 、
比赛现场
。文旅搭台 ，赛道一路湖景相伴 ，满足不同水平选手的参赛需求
。以游泳 、默契与温情成为赛场另一道风景
。车轮追风；跑步赛段 ，大家迎着秋日暖阳稳步向前
，平衡车竞速 、并肩奔跑 ，助力平罗以赛引流 、既考验体能
，绑腿跑三个趣味项目轮番上演
，翻轮胎 、据了解 ，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，潮流移动餐车依次排开 。20公里自行车、本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，(完)
| 特色美食品尝、亲子家庭和游客逛市集 、参赛选手 、在推动铁人三项运动普及的同时
，非遗展示
、选手们在湖面劈波斩浪 ，小骑士们戴好头盔 ，水花飞溅；骑行赛段
， 赛场之外 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光。半程分龄组 、品美食 、赏非遗 ，诠释“融入自然 ，跑步的连续挑战 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，选手沿姚沙公路疾驰 ，  选手参加比赛。2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛
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