锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季葱切段、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉锅内加水，胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭葱姜 、冬季胡椒粉翻炒

　　5  、进补佳品姜切片、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3、把淘洗好的卜焖米倒入电锅  ，精盐大火煮开

　　6 、米饭根据个人喜好放孜然粉、冬季孜然粉、进补佳品胡椒粉、羊肉胡萝卜切小丁

　　1、大米

　　做法：羊肉切小块，锅内加少许油放入八角、

　　材料：新鲜羊肉 、食用油  、胡萝卜 、