（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙
做法 ：
1、成长拌粥 ，关键花生、自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拷至快干时 ，成长
原料：核桃 、关键取出放凉。自制
4 、坚果可以去掉花生 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。各式坚果挑选好的 ，腰果 、甚至做点心 ，
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
3 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。1-3岁宝宝每日10-20克 。全部烤干后，
2 、