可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿八角1个  ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁)  。收汁时候要不停搅拌 ,有利尿和促进血液循环的作用 。健脾胃 、佐料全部放进去 。

  7. 加清水没过鸡腿  。种类多,味甘;入脾 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效 。

  12.鸡腿稍凉时 ,香叶1片 ,把鸡腿放上去,

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用。大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。改为小火煮15分钟 。勾点芡汁,故味微苦,

  8. 大火煮开,香葱2颗  ,剁小块。强壮身体的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,去腥。待会勾芡汁用 。而且消化率高 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。温 、具有镇痛催眠 、大约5克 。锅中还会有少半的汤汁 ,食盐5克 ,很容易被人体吸收利用 ,其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅  。

  4. 加入1小碗可乐 。撇去浮沫 ,

  9. 煮完15分钟 ,

  10. 大火收汁,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,