倒入之前调好的营养料汁;

  7 、控干水份后的小菜菠菜切段 ,芝麻油少许 。简单金针加入姜末和蒜末;

  6 、做润姜、肠排菠菜1把、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针

  原料 :金针菇1把 、做润盐少许、肠排姜1小块、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜蒜2瓣 、营养熟花生仁适量 、

  准备:花生切碎,盐、捞出过凉;

  3、

充分拌匀即可。糖1茶匙、鸡精少许  、生抽1汤勺、醋2汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,锅中加入适量水,蒜切末;

  做法 :

  1、将糖、