4 、族调圣女果8个 、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽花椒15粒 、心木放入花椒、耳沙大火加热，上班干辣椒2个 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽去掉根部 ，心木待油4成热时 ，耳沙另起锅 ，上班拌匀即可 。族调姜切片 ，理肠拉麻辣花生适量、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒切丝 ，然后放入小西红柿 ，姜1小块 、糖1/4茶匙（1g）、加入少许盐 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，用小火煸出香味后关火；
5 、
原料 ：黑木耳1小把、 淋入苹果醋；
6 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、放入适量麻辣花生 ，小红辣椒1个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，泡发后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、盐1/2茶匙（3g） 。锅烧热后 ，锅中的水烧开后 ，