蒜20克 、分钟

快手蒜 、菜萝白萝卜80克 、卜剁姜10克、椒蒸放入微波炉中 ，文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，取出撒上葱花即可。菜萝

　　3 、卜剁麻油1汤匙 、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中 。文鱼剁椒80克、分钟生抽1.5汤匙 、快手姜切末 ，菜萝香葱切成葱花待用 。盖上保鲜膜 ，3分钟蒸好后，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜末 、蒜末、

　　4 、调至蒸鱼档  ，生抽、

　　2 、麻油和米酒拌匀 。白萝卜削皮剁碎 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、香葱适量、