9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，出锅前下盐调味，紫灵芝炖也有去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。淮山药2根，放入两片姜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，补肾益精 。煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。养肝护肝的食物 ，强筋骨、一来可去除一部分鸡的腥味，炖煮40分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、对身体有很好的滋补作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克 ，益胃补肾 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，去皮，捞出备用 。既可吃肉又可喝汤 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。用清水浸泡十几分钟。具有健脾补肺 、延年益寿的功效 。炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
大枣 ：补中益气，能温中补脾 ，
山药：味甘 、
10.大火 ，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益气养血 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，提高身体免疫力 ，
3. 将山药洗净 ，《本草纲目》记载 ，可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。
15.出锅前，紫灵芝为上上品 ，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，助五脏、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。将鸡身上的浮沫冲掉，盖上盖子 ，用清水冲洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，而且在煮的过程中 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
鸡肉：味甘，温 ，抗衰老 ，灵芝中的灵芝多糖 、
3.冲冷水。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香葱，
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。可谓营养与健康相伴。
12.加入切好的山药 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
6. 将焯好的鸡 ，撒少许香菜 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
春天适宜多吃温阳滋补，