【调料】
紫菜末少许 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法
【做法】
1.山药去皮
，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，延缓衰老
。简介
： 【原料】 豆腐50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀
，加适量食盐、
3.将鹌鹑蛋 、去皮
，味精 、调匀后装入盘中
。
