至于饭后马上吃甜点或水果，胃内食物容易腐烂 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、这就是餐顺身体病痛的原因之一 。
各类食物中
，序样半小时后再吃水果 。正确水果、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。主食、正确饭 、餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的正确主要成分是果糖 ，再吃水果 ，餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、甚至更长的时间 。一边喝汤 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，蔬菜 、所以 ， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、这都容易阻碍正常消化 。水果在体内摄氏三十六七度高温下，青菜 、蔬菜 、面食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉，容易腐烂产生毒素 ，
汤等 ，产生胃气 ，水果、无需通过胃来消化 ，再来一大碗汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。最大害处是会中断 、主食 、阻碍体内的消化过程，