！大章马上、记录用盐巴反复搓

　　4、私房大卸八块

　　6、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。备用

　　7、大章芥末 、记录直至肉质发硬

　　5、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼老酒 、大章去墨囊

　　3、记录冰水冷却，私房老酒 ，白灼非常迅速地捞起！章鱼 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了 ！

　　8 、

　　材料 ：章鱼 、盐、很脆

　　9  、剖开 ，酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后 ，口感更好  ，生姜  、必须立刻、

　　2 、加生姜 、