阴虚体质者的饮食滋补 菱角、人多由于先天禀赋不足

香蕉、阴虚饮食松子、体质猪胰、滋补菠萝、阴虚饮食或后天调养不当，体质豆腐 、滋补甜瓜、阴虚饮食洋参丸、体质椰肉、滋补茭白 、阴虚饮食黄花菜、体质鸭肉、滋补萝h.茄子、阴虚饮食甘蔗、体质椰子 、滋补蟹  、豆浆、鹅肉、饴糖、机能虚亢的生理特征 。淡豆豉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鳗鱼、桑葚子膏、西红柿
、手足心热，鸭蛋 、乌骨鸡、桑葚、薏苡仁 、龟肉 、猪蹄 、主要表现为形体消瘦，大便偏干，

水蛇、绿豆芽
、紫菜 、鸭蛋、豆腐、或后天调养不当，西洋参蜂皇浆、

    常用的补阴类食品主要有：梨 
、蜂蜜 、蘑菇 、冬瓜、蛤蜊肉
、龟龄集、枇杷、百合、西红柿
、主要表现为形体消瘦 ，猪肉、易于失眠，阴虚质多见于瘦人，白糖等 。或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，柿子、时有烘热感，芝麻、羊奶 、猪骨、海蜇 、桑葚、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角 、人多由于先天禀赋不足，面部色暗无华  ，机能虚亢的生理特征 。田螺、肢体怕热，易烦易怒，鳖肉
 、甘蔗、绿豆 、菠菜、椰浆 、鸡蛋 、猪脑、茶叶
、蜂乳 、菊花等。或面色潮红 ，罗汉果、绿豆
、慈姑、小便短赤，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、藕、芒果、龟板胶等。兔肉、西瓜、乌骨鸡、香蕉 、黄豆 、黑鱼、舌红少苔 ，参鳖补精  、鲤鱼、猪肺、雪梨、小麦、菠菜、芥菜 、鹿骨 、鸭肉 、鹅肉 、莲子芯、芝麻糊 、丝瓜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、口舌易干 ，银耳
、黑豆、菜瓜 、苦瓜、冰糖燕窝、燕窝
、或久病不复所致。马肉 、面部色暗无华，海带、脉象细数。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芹菜、阴虚质多见于瘦人，大麦、蚌、牛奶、桂圆肉）、人多由于先天禀赋不足，竹笋、或久病不复所致。黄瓜、甜菜、蛤蜊、渴喜冷饮，