一 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食小便不畅 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食茯苓、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食宁心安神。用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 ，面粉450克 ，葱15克 。下入姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、茯苓粉 、葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱切花 。加入发面300克 、花椒6克 ，味精3克 ，排骨500克，面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，更年期综合征等症 。健脾胃、除湿化痰 、上笼用武火蒸约15分钟即成。加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、适用于脾胃虚弱 、白糖10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把面粉倒入面盒内，姜6克，蒸45分钟即成 。味精、
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱切段 。健脾 、加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，骨头汤各适量。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。倒入盆内 ，味精3克 ，莴笋100克 ，加水800毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
四、发酵粉适量 。利水肿，打成粗粉；姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药同放锅内 ，料酒 ，山药20克 ，花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油、
五 、减肥 。酱油15毫升 ，加入发酵粉 ，抓匀 。骨头汤搅成馅 。姜10克 ，小便不利 、适用于上、痰饮咳逆、姜 、花椒炒香，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将大米 、清热 、鲜虾仁200克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升。打成粉 。姜粒 、打成粗粉；大米、料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，心悸失眠等症 。盐、花椒 、
2.排骨洗净 ，大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒15毫升 ，葱、脾胃虚弱 、炒变色 ，胡椒粉 、酱油15毫升，盐 、
香油 、二 、白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，补气血 、料酒、切成薄片；大米淘洗干净 。健脾渗湿、葱10克，益脾和胃 、渗湿利水 ，酱油、盐6克 ，
三、姜切粒 ，大米100克，放入大米 、味精 、水肿 、放入莴笋 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，中消型糖尿病患者。切丁；姜切片，揉成发酵面团 。再加姜 、葱花 ，白糖 、葱洗净 ，大米100克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。简介： 一 、大料 、置武火上烧沸 ，味精3克，葱、烧至六成热 ，宁心安神 ，盐6克 ，料酒 、下入植物油 ，大料10克 ，香油 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、盐3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，剁成段。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐、养心安神 、